Cách chăm sóc da mặt mùa hè “chuẩn không cần chỉnh” Leave a comment

Mùa hè ở Việt Nam đặc trưng là thời tiết nóng bức và nắng gay gắt, chỉ số tia UV ở mức cao và rất cao kéo dài nhiều giờ đồng hồ trong ngày. Vì thế làn da cũng chịu nhiều ảnh hưởng hơn, dễ dẫn tới các tình trạng như: cháy ra, rám nắng, tàn nhang, mụn nhờn,… Cách chăm sóc da mặt mùa hè dưới đây sẽ giúp bạn giải quyết những vấn đề này.

1.Tác động của nắng hè gay gắt lên làn da sẽ như thế nào?

Mùa hè đã đến rất gần với chúng ta, cùng với đó là thời tiết sẽ ngày một nóng hơn và đây cũng là lúc chúng ta cũng bắt đầu thay đổi thói quen chăm sóc cho làn da của chúng một chút để bảo vệ làn da dưới nắng hè gay gắt. Cũng như tủ quần áo của bản thân, mỗi mùa thì sẽ có mỗi style khác nhau, làn da của chúng ta cũng cần có sự thay đổi để có thể thích nghi được với mùa hé nữa nhé. Dưỡng da mặt mùa hè cần tập trung giải quyết và hỗ trợ làn da trong các vấn đề sau: tăng tiết dầu nhờn ,lão hóa, dễ bám bụi bẩn, tia UV phá hủy làn da và da khô, cháy nắng…

1.1. Ánh nắng làm đen da, lão hóa da, nám da và tàn nhang

Ánh nắng mặt trời với tia UVA và UVB tác động đến làn da không chỉ khiến da bị rám nắng (dân gian thường gọi là đen da) mà còn gây ra tình trạng lão hóa da sớm. Nguyên nhân do ánh nắng mặt trời chiếu trên da, kích thích sản sinh sắc tố melanin.Đây được xem là một trong những lý do khiến cho làn da của chúng ta bị đổi màu khi ở ngoài ánh nắng mặt trời trong một thời gian dài. Melanin sẽ giúp chống lại tia cực tím nhưng đồng thời cũng sẽ dẫn đến tình trạng làn da bị thâm nám nếu được sản sinh quá nhiều melanin .

1.2. Nắng nóng làm vấn đề về mụn nghiêm trọng hơn

Đặc biệt những cô nàng da dầu thường rất sợ hãi mùa hè bởi thời tiết nóng bức khiến làn da tiết nhiều dầu nhờn hơn. Điều này tạo điều kiện cho bụi bẩn, vi khuẩn gây hại phát triển, chúng cùng nhờn và tế bào da chết tích tụ trong lỗ chân lông gây mụn.

1.3. Da khô và sần sùi

Có lẽ nhiều bạn cho rằng mùa hè, da tiết nhiều nhờn và cơ thể đổ nhiều mồ hôi, bạn cũng uống nước nhiều hơn thì da không thể bị khô. Thực tế không phải vậy, vì da đổ dầu nhiều hơn và mọi người thường có xu hướng không dưỡng ẩm mùa hè nên da dễ bị mất nước, sần sùi.

Với những tác động của mùa hè tới làn da này, cách chăm sóc da mặt mùa hè cần đảm bảo chống nắng tốt, bảo vệ da khỏi tia UVA, UVB đồng thời kiểm soát dầu, làm sạch bụi bẩn, da chết tránh tích tụ gây mụn.

2. Quy trình chăm sóc da mặt ngày hè

Bước 1: Rửa mặt để loại bỏ dầu thừa

Vào mùa hè, da dầu có thể tiết nhiều dầu hơn. Sử dụng sản phẩm tẩy trang và sữa rửa mặt phù hợp với loại da của bạn để có thể làm sạch sâu và loại bỏ tất cả bụi bẩn, lớp trang điểm, kem chống nắng… Tùy vào làn da, các bạn hãy lựa chọn sản phẩm tẩy trang và sữa rửa mặt phù hợp. Với làn da nhạy cảm hoặc có các vấn đề về da nên chọn các chất tẩy rửa dịu nhẹ, không chứa cồn và cân bằng độ pH.

Bước 2. Tẩy da chết

Để chuẩn bị cho một làn da rạng rỡ, mượt mà thì phải bảo đảm làn da không bị xỉn màu. Khi bạn không tẩy tế bào chết, da chết sẽ tích tụ khiến kết cấu da sần sùi và không đều màu. Điều này còn làm cho mụn phát sinh. Khi các tế bào da chết được loại bỏ, cùng với dầu thừa và bụi bẩn trong lỗ chân lông; các tế bào da mới sẽ được sản sinh, bạn sẽ thấy rõ sự khác biệt.

Tuy nhiên, hãy lưu ý khi tẩy da chết. Tẩy da chết quá đà sẽ gây bào mỏng làn da, khiến da dễ bị tổn thương hơn trong nắng hè. Bạn chỉ nên tẩy da chế từ 1-2 lần/tuần.

Sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học khiến da dễ bị bắt nắng, nên bạn cần tăng cường chống nắng. Còn sản phẩm tẩy da chết cơ học có khả năng làm trầy xước bề mặt da nếu chọn loại có hạt quá thô và sắc. Vì vậy, hãy đầu tư cho một loại tẩy tế bào chết dịu nhẹ cao cấp khi dưỡng da mặt mùa hè.

Bước 3. Cách dưỡng ẩm trong chu trình dưỡng da mặt mùa hè

Sau khi tẩy da chết, việc tiếp theo là dưỡng ẩm. Đây là bước dưỡng da quan trọng và cần thiết nhất. Dưỡng ẩm là bước dưỡng ẩm quan trọng không chỉ riêng cho chu trình chăm sóc da mặt mùa hè. Làn da ngậm nước là làn da khỏe mạnh. Khi da bị mất độ ẩm, nếp nhăn sẽ lộ rõ, bề mặt da xỉn màu và sần sùi. Do đó, bổ sung độ ẩm là việc bạn nên làm thường xuyên, kể cả vào mùa nóng hay mùa lạnh. Vào mùa nóng, bạn nên tăng cường sử dụng những sản phẩm cấp ẩm dễ thấm vào da mà không gây bít lỗ chân lông. Từ đó hạn chế khả năng bị nổi mụn.

Cách dưỡng da mặt mùa hè là sau bước làm sạch, bạn hãy dùng toner, sữa dưỡng… sau đó có thể phối nhiều lớp serum, tinh chất cùng gel dưỡng ẩm có kết cấu lỏng, thay vì dùng kem khóa ẩm cực đặc. Có thể tuân thủ nguyên tắc bôi dưỡng từ các sản phẩm có cấu trúc lỏng trước, đặc sau, độ pH thấp trước rồi cao sau, . Các sản phẩm như VitC, Retinol,… chỉ dùng ban đêm.

Bước 3. Bổ sung Vitamin C

Nếu bạn đang chờ đợi một bật mí lớn về làn da căng bóng, tỏa sáng dưới nắng hè thì đây chính là bí quyết. Vitamin C không gây kích ứng, có thể được kết hợp vào quy trình dưỡng da từ rất sớm – thậm chí là từ tuổi thành niên.

Serum vitamin C sẽ thâm nhập sâu vào lớp biểu bì để mang đến làn da căng bóng từ bên trong. Vitamin C còn giúp cải thiện màu da, điều trị sẹo mụn và vết thâm, là một phần không thể thiếu của chu trình dưỡng da mặt mùa hè.

Nếu muốn tăng thêm vẻ rạng rỡ, bạn cũng có thể sử dụng serum vitamin C như một lớp lót bên dưới lớp trang điểm. Vitamin C sẽ mang lại cho bạn một làn da bóng khỏe. Đây còn là thành phần chống oxy hóa tuyệt vời.

Bước 4. Đắp mặt nạ hàng đêm để tăng cường cấp ẩm

Muốn có làn da khỏe đẹp, bạn chắc chắn sẽ muốn đầu tư vào một loại mặt nạ dưỡng ẩm cho da mặt chất lượng cao. Làn da thiếu nước và thiếu ẩm sẽ trở nên khô và xỉn màu.

Khi dưỡng da mặt mùa hè, bạn nên chọn các loại mặt nạ cấp ẩm thay vì có tính năng dưỡng trắng da bằng AHA/BHA. Vì những hóa chất tẩy tế bào chết này dễ khiến da bạn bị kích ứng khi đi nắng.

Bước 5. Dùng kem chống nắng

Sử dụng kem chống nắng trong chu trình dưỡng da mặt mùa hè là yếu tố quyết định sức khỏe của làn da. Kem chống nắng giúp làm chậm quá trình lão hóa và giúp bạn tránh tình trạng làn da cháy nắng không mong muốn. Sử dụng kem chống nắng đều đặn giúp làn da bạn được bảo vệ và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm.

Chỉ số SPF 30 giúp chống lại 97% tia UV, với thời gian bảo vệ da lên tới 300 phút. Chính vì thế, đối với dân văn phòng chỉ làm việc trong nhà, bạn có thể thoa lại sau mỗi 4 – 5 tiếng. Còn nếu hoạt động ngoài trời quá lâu, bạn có thể thoa lại sau mỗi 2 – 3 tiếng.

Sử dụng kem chống nắng vật lí hoặc hóa học hoặc hỗn hợp tùy da của bạn tuy nhiên vẫn cần che chắn da mặt tránh ánh nắng trực tiếp.

bôi kem chống nắng chăm sóc da mùa hè

Bước 6. Tránh trang điểm đậm

Trang điểm đậm khiến da không thở được, độ ẩm và nhiệt cũng ảnh hưởng đến khả năng hô hấp của da, dễ sinh mụn mùa hè. Thay vì kem nền đậm và các loại mỹ phẩm khác, bạn có thể cân nhắc sử dụng son dưỡng môi có màu và kem dưỡng ẩm có màu nếu cần trang điểm và không quên chống nắng cho da.

3. Duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh

3.1. Uống đủ nước

Vì 70% cơ thể là nước, bạn cần cung cấp đủ nước cho cơ thể mỗi ngày để duy trì sự cân bằng cho bản thân mình theo công thức sau:

Lượng nước cần/ngày = cân nặng (kg) x 40ml 

Ví dụ: Bạn cân nặng 70 kg thì lượng nước bạn cần uống mỗi ngày sẽ là 50 x 40 = 2,0 lít.

Tuy nhiên, vào những mùa nắng nóng, đổ mồ hôi sẽ khiến cơ thể của bạn mất nước, vì thế bạn cần uống nhiều hơn lượng nước cần thiết mỗi ngày để bù đắp cho cơ thể. Ngoài ra, bạn cũng nên cho thêm vào đó vài lát chanh, lát cam,… để dễ uống hơn, đồng thời giúp tăng sức đề kháng và cung cấp thêm vitamin C cần thiết cho cơ thể.

Để tránh việc quên uống nước, bạn có thể để kế bên bàn làm việc một bình nước để thuận tiện hơn, cũng như tránh việc quá tập trung vào công việc mà quên nhé. Nước dừa, dưa hấu và nước trái cây tươi là cách tốt để giữ nước cho cơ thể. Uống nước cũng giúp thải các chất độc ra khỏi cơ thể rất hiệu quả.

3.2. Tránh nắng và tránh nóng cho da

Tránh ánh nắng chiếu trực tiếp, đặc biệt là tránh nắng vào khoảng 11 giờ trưa đến 3 giờ chiều vì đây là thời gian ánh nắng nguy hiểm nhất cho làn da của bạn.

Mùa hè, bạn nên tránh nóng cho da bằng Xịt khoáng. Xịt khoáng được biết đến như một sản phẩm cấp nước cấp ẩm cho da vô cùng hiệu quả, giúp giảm tiết dầu hiệu quả,giữ lớp trang điểm lâu hơn.

Đặc biệt trong những ngày nắng nóng, nếu làn da hay tinh thần của bạn có dấu hiệu mệt mỏi, dùng xịt khoáng sẽ giúp bạn cảm thấy sảng khoái tinh thần và làn da trở nên tươi mát hơn. 

Dùng xịt khoáng

Mùa hè 2022 này, bạn hãy nhớ áp dụng các cách mà điện máy trực tuyến chỉ ra để chăm sóc tốt cho da mặt của mình nhé! Cảm ơn các bạn đã theo dõi bài viết!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *